Правила, которые сохранят здоровье

Опубликовано 06.02.2019 12:54 | Автор: Пресс-служба | Просмотров: 91

Отдел ГОиЧС администрации города Стародуб подготовили памятку из нескольких простых правил, которые помогут сохранить здоровье при таком ненастье как гололед.

1. Не спешите. Ходите медленно, небольшими шагами. Не догоняйте уходящий транспорт, лучше подождать автобус на остановке, чем поехать на скорой помощи в больницу.
2. Носите удобную и безопасную обувь на рифленой подошве.
3. Собираясь на улицу, зная, что на дорогах скользко, предпочтите взять с собой рюкзак, а не сумку. Тогда руки будут свободны, это поможет удержать равновесие и не упасть.
4. Ходите внимательно, обходите скользкие участки пути стороной.
5. Используйте опору, поднимаясь по лестнице, держитесь за перила.
6. Падайте правильно: при падении приседайте, не выставляйте прямых рук, при падении на спину прижмите подбородок к груди, старайтесь упасть на бок.
7. Помогайте друг другу!
В случае, если падения избежать не удалось, оцените характер травмы. Если конечность опухла и болит, без отлагательств идите в больницу в травмпункт. Упав на спину, не можете пошевелиться, срочно звоните в «Скорую помощь».

По информации отдела ГО и ЧС администрации г. Стародуб